本期医生：李利
执业乡村医生辽宁省绥中县乡村卫生室
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李利医生简介（文章结尾附患者送给李医生的锦旗）
本人从医20余年，擅长运用中医针灸及中西医特色疗法，治疗各种疑难杂症，如颈椎病，肩周炎，腰间盘出，脑血栓及其后遗症，小儿高热，胃肠道疾病等有特效。
今天李医生分享的是利用盐敷治疗腰间盘突出的特效疗法。
李医生说，我的腰椎盘穾出病发作，也是用这种方法，米和盐混合炒热，热敷。经常腰疼的患者应当长期睡比较硬的床垫，在腰不痛的时候常活动活动腰，左扭扭，右扭扭。但每边次数都一样，能减轻疼痛时的程度，疼痛次数也会减少。
盐敷包的制作
一、
准备五六斤粗盐（俗称大粒盐），一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一棵大葱白，一个装盐的布袋子（毛巾做的也行，透气要好）。
二、
把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后弃之，下次再用新的。
三、
盐，可用锅炒至啪啪响，大约耗时10分钟，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入布袋，即可热敷。
如果家里有微波炉，则省事得多，温度低档5分钟即可，可随时加热，那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。
注意：
这里要注意的是，为避免烫伤，在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，然后随着温度的下降一层层往下撤，如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。
文章结尾还另附李医生的降压妙招奥：
一分钟降血压：取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压mmHg以上)，可防止出现脑血管意外。
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