腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，发生不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，刺激或压迫相邻脊神经根，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列症状。腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5至骶1发病率最高。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由腰椎退行性改变或外力作用引起腰椎间盘内、外压力平衡失调所致腰椎纤维环破裂、髓核突出，从而压迫了腰椎内神经根、血管、脊髓或马尾神经所致的一系列临床症状。
腰腿痛为临床上常见病,多发病。据数据统计,腰痛在轻劳动者中占53%,在重劳动者中占64%,腰痛患者有35%为腰椎间盘突出症。目前认为,本病约占腰痛门诊就医的10%～15%,占因腰痛住院治疗者25%～40%。
男性较女性好发，发病年龄多为中老年人，可能与男性多从事体力劳动（特别是矿山井下工作）和椎间盘退行性变有关；好发于L4/5和L5/S1椎间盘，这可能与L4/5和L5/S1负重有关。
腰椎间盘突出症是如何引起的
与腰椎间盘突出症有关的因素有以下几个方面：
（1）腰椎间盘的退行性改变是基本因素。腰椎间盘中纤维环的坚韧程度降低，髓核的含水量下降，都可引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变。
（2）长期反复的外力会造成腰椎轻微损害，加重腰椎间盘各部分退变的程度。
（3）腰椎间盘突出症有家族性发病的遗传因素。
（4）腰骶先天异常包括腰椎骶化、小关节畸形等因素可使下腰椎承受的压力发生改变，椎间盘内压升高易发生退变和损伤。
（5）在腰椎间盘退行性变的基础上，腹压增加、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等因素可诱发椎间隙压力突然升高，导致髓核突出。
腰椎间盘突出症应该如何治疗
非手术治疗
就是用按摩、针灸、牵引、推拿、小针刀等常用的方法，对于病情较轻的患者可能达到治愈的效果。严重的患者只能对病症起到缓解的作用而已，不能够根治。有的腰椎疾病按摩还会加重病情。所以建议患者不要盲目选择保守治疗，以免造成更严重的后果。
手术治疗
手术治疗腰椎间盘突出症是目前经常被采用的方法之一，是根据椎间盘突出的位置、范围以及对神经压迫程度和是否存在椎管狭窄等，可分为后路半板减压、全板减压以及开窗减压等方法。前路手术可分为经腹入路，椎间盘切除术和前路腹膜外腰椎间盘摘除术，前路手术的意义在于摘除髓核组织同时可以进行植骨。
在日常生活中如何预防腰椎间盘突出症
不良的生活习惯可以加速脊柱的老化，而适当的锻炼，保持良好的生活习惯则可以延缓脊柱的老化，保持脊柱的稳定和健康。
注意坐姿
很多长期伏案学习和工作的人，如果坐姿不正确，如弓腰驼背，就会容易患上腰椎间盘疾病，所以平常一定要调整好自己的坐姿，腰背部挺直，避免跷二郎腿，同时应注意椅子不能过高。
劳逸结合
大多数人工作是忙碌的，压力很大，很少休息，身体会不自觉地弯下去，忙起来就忘记了时间，为了缓解身体压力，在久站工作中应该适当站起来舒展身体，让身体轻松一下！
保持睡床硬度
一般来说，腰椎劳损的人群中，多会出现脊柱生理曲度变直，脊旁软组织劳损的情况，因此不能睡太软的床，以免随着体重脊柱向下凹陷加重关节压力诱发椎间盘突出，而睡太硬的床则有可能使肌肉过于紧张，血液循环减慢，达不到休息的目的，大家应根据自身情况选择软硬适中的床垫。
加强锻炼
腰在没有疼痛和不适的情况下，加强腰背肌和腹肌训练，增强腰背部，尤其是脊椎两侧的肌肉力量将更有利于加强脊椎功能，如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力，这样能够很好地帮助我们保护我们的腰椎。
提醒注意：有些腰椎间盘突出症由外伤或某种活动后引起急性起病急剧的疼痛，活动严重受限，甚至有人出现双下肢无力、麻木、大小便障碍或失禁等情况，无需自查，紧急就医！
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