腰间盘突出
腰椎间盘突出症是指由于椎间盘变性、纤维环破裂、髓核组织突出刺激和压迫马尾神经所引起的综合征。2.腰间盘突出的症状？
（1）腰痛、下肢放射痛可放射至臀部、大腿后侧、小腿，多为刺痛（2）皮肤麻木、发凉、皮温下降等（3）马尾神经症状：会阴部麻木，大小便功能障碍3.主要检查方法：X线、CT、MRI等。MRI对本病有较大及诊断价值。4.腰间盘突出的治疗方法?(1)保守治疗：适用于初次发病、病程较轻、休息后症状可缓解切X线检查无椎管狭窄者。卧硬板床休息3个月，症状缓解后可佩戴腰围下床活动。理疗、推拿按摩等可缓解肌肉痉挛和疼痛，减轻椎间盘压力，减轻对椎间盘的压力。（2）手术治疗：适用于保守治疗无效者、神经症状加重，出现感觉肌力的下降、大小便功能障碍等。椎间孔镜手术（微创）、开放手术5.术前准备：（1）物品准备：枕头2个、护理垫1包、腰围、助行器（老年人）（2）高血压患者术晨用一口水送服降压药。术前一周停服利血平。术前2周戒烟戒酒。（3）功能锻炼：术前学会在床上使用便器方法、踝泵运动、股四头肌收缩练习、直腿抬高练习等方法。6.术后注意事项
（1）麻醉清醒后可试饮水，无不适可进食少量稀饭、面条等半流质饮食。禁食甜食及产气的豆类。术后第二天可正常饮食，多食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、水果蔬菜等，多饮水，保持二便通畅。（2）麻醉清醒后可做股四头肌收缩练习。术后第一天可做直腿抬高练习，每日15-20分钟，每天2-3次，预防神经根黏连。（3）术后2小时以平卧位为主，以帮助伤口压迫止血。以后每2小时翻身一次，翻身时采取轴线翻身的方法即翻身时保持患者头颈、肩腰在同一条直线上，保持脊柱的平衡性。侧卧时在背部垫一软枕，以助于背部支撑。（2）疼痛：手术后的疼痛控制非常必要，每个人对疼痛的忍受度是不一样的，可以根据病情，配合使用镇痛药物。当您疼痛分值达到中度疼痛（4-6分）时，及时告知医护人员，不需要刻意忍受！（5）下床活动指导下床活动需佩戴腰围，坚持“起时戴，睡时取”具体下床时间根据手术时间决定。初次下床时在床上先戴好腰围，坐起前先抬高床头，坐在床边，两腿下垂，挺直腰背。如无头晕、眼花等症状时，由医务人员协助下地站立，缓慢行走。（6）早期行腰背肌功能锻炼锻炼原则：循序渐进，由弱到强7.出院指导（1）继续坚持腰背肌功能锻炼，至少达半年以上。（2）术后3个月内下地活动时应佩戴腰围，使用时间一般不超过3个月，以防造成腰肌萎缩。半年内避免重体力劳动，避免腰部剧烈前屈、后伸及旋转等动作。禁止提重物等负重活动。（3）饮食起居规律，避免肥胖，养成良好的生活习惯、防止受凉。如有不适随时就诊。8.怎样预防腰椎间盘突出（1）合理安排饮食，及时补钙：豆类、蛋黄、牛奶、瘦肉、虾米、鱼油等。（2）站姿坐姿要正确，避免久站久坐。（3）尽量睡硬板床，睡觉姿势宜侧卧、屈膝。（4）少提重物，减少对腰部的损伤。（5）适量运动如瑜伽、普拉提、太极等，加强腰背肌锻炼。（6）改变不良生活习惯预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇