新乡二院疼痛科温馨提醒您：
身体的某些“疼痛”，如果置之不理，严重时可能会让你完全失去行动能力，那这可如何是好？
首先，我们要“认识疼痛”。痛了这么久，我们总该有权弄清楚“这个罪魁祸首的真实身份是什么吧”。（可能是椎间盘、可能是关节、可能是肌肉、可能是神经、可能是情绪......）
其次，我们要“找到疼痛源”。被“它”折磨的“痛不欲生”，抓住了这个“罪犯”，也该知道“究竟为何行凶”，这才好给它定罪，不是吗？
最后，让“真凶”（疼痛源）受到应有的“惩罚”（治疗），这才是最佳的“审判”（治疗方案）
腰椎疼痛怎么除根？秘密在这里！
目前，已经有越来越多的人患有腰椎间盘突出症了，不过很多患者会觉得奇怪，明明都是腰椎间盘突出症，可是为什么很多人的症状都会不一样呢？
其实，腰椎间盘突出症是会根据患者的年龄、性别、患病时间和突出的具体位置的不同而出现很多不一样的临床症状。但是，患者比较常出现的症状主要有以下几点。
腰间盘突出的症状：
1、腰腿痛与活动受限
腰间盘突出的症状主要是指放射痛，一侧或两侧都可有，一般起始于臀部，沿大腿后侧、小腿后侧至足底或足背外侧或脚趾。平卧位减轻，站立则加剧。
2、间歇性跛行
这是指当患者行走一段距离后，会出现腰痛不适，下肢放射痛程度加剧，而当患者下蹲或平卧一些时间后，疼痛会逐渐甚至完全消失，而再行走后又会出现类似情况，并且随着病情的加重，行走的距离会越来越短。
3、下肢发凉
有少部分病人会出现小腿、足或整个下肢发凉、怕冷，两下肢对冷热的感觉有异常，如冬天洗脚时，一只脚觉得冷，而另一只脚觉得热。
4、脊柱侧凸
这是患者为减轻疼痛所采取的姿势性代偿畸形。表现是腰椎在向左侧或右侧弯曲，在背部触摸正中位置的棘突可以发现棘突偏歪，但这并不是腰椎间盘突出症的特有体征。
5、感觉麻木
腰椎间盘突出症的病人中，有一部分不会出现下肢的疼痛，而仅出现肢体的麻木感，长时间站立可加重麻木感。
这里，有几个治疗腰背的穴位：
1、“腰背委中求”，这说得很明白了，腰有问题，背有问题，腰肌劳损，腰酸了，你点按委中都会得到缓解。
把膝盖弯曲，委中正好在膝盖头正对的中间，但这个穴位很深，按的时候要用些力才有效果。另外，委中穴还是膀胱经这条经上的排毒通道，古人经常在这个地方刺血，将里边的毒素释放出来。
2、肾俞也是治疗腰痛的要穴。
当你站立起身，胳膊肘垂下来肘尖这个位置，大概就是肾俞的位置，也就是腰酸肾虚时有明显反应的部位，这个部位一般用拔罐、点穴的方法较多一些。
3、委中穴往下走，腿肚子边缘，一绷起来按着最紧的地方就是叫承山穴，意思是人身的重量像一座山一样都承受在这里，所以它可以治疗腰腿痛。
如果有轻微的痔疮，经常揉揉这个地方，也有明显效果。
4、其下是飞扬穴，慢性的腰肌劳损或慢性腰痛，多按摩一会一定有意外惊喜，因为这穴位意思就是通过按摩它，你就可以解除腰痛之苦，而得到神采飞扬。
5、在外踝后侧的凹陷处，则是昆仑穴。
这个穴位对女性很重要，因为除了治疗腰痛，常用手可以拨到里边的筋，还可以治疗便秘。
6、外踝骨的边缘还有申脉穴，意思是全身紧绷，筋缩严重，按摩它就可以把筋脉伸开。
7、此外，还有金门穴，治疗急性腰扭伤、急性腰腿痛、急性头痛的要穴。
腰椎间盘突出症的病人平时生活中应注意以下几个要点：
1、急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。
2、避免咳嗽、打喷嚏、防止便秘。
3、症状明显好转后，逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。
4、预防腰椎间盘突出症复发，腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，日常生活中，应避免受凉、劳累等诱发因素，从而降低复发率。
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