腰椎间盘突出是椎间盘的退行性变，腰部外伤或工作、生活中反复的轻微损伤导致髓核突出诱发腰椎间盘突出。一般L4/5、L5/S1椎体发病率较高，而且原因大多不外乎这几个，职业因素、用力不当、遗传，以及肥胖、吸烟等都是诱发因素。
之前有位男性腰突症患者，身材略微肥胖，职业包括生活习惯都还可以，就是平常爱抽烟，一天能抽好几包。当时这位患者腰突发展成椎管狭窄都7-8年了，就诊的时候有坐骨神经痛，而且很严重。我跟他讲了抽烟的危害，叮嘱他一定要戒烟，并帮他辨证施治，拟方调理以益气养血，活血化瘀，疏通经络。经过3个月的调理，患者不仅症状基本缓解，逐渐把烟也戒了，整个人的精神面貌都焕然一新了。
从这个患者的情况来看，大家可能对肥胖这个诱因很熟悉，因为体重会加重腰椎的负担，但为什么抽烟也可能导致腰突症呢？其实是因为吸烟会导致椎体供血量减少，而造成椎间盘乳酸产生增加，所以会更容易患有腰间盘突出。吸烟对身体危害很大，一次你无论是健康人群还是腰突患者，都尽量不要吸烟。