大家好，我是中医骨科副主任医师银河。腰椎间盘突出：是指随着个人年纪的增长，椎间盘开始变性退化，弹性降低，加上日常工作生活中用腰姿势不当，搬抬重物，弯腰频繁等等，使椎间盘受到过度挤压、牵拉、扭转，久而久之，纤维环破裂，髓核向外突出。当突出的髓核压迫到椎管内的神经，从而出现了腰腿疼痛、麻木等多种症状，便形成了腰椎间盘突出症。
1、腰突不可怕，腰椎间盘突出症必须要及时就医治疗的。腰椎间盘突出症发作后从发病与治疗的机理来看要想“根治”的可能性不大。但如果能在临床治愈，症状消失后不再复发，从临床的角度讲也就是“根治”了。
2、当出现腰椎间盘突出症状时，最正确的治疗方法是及时就医，做腰部CT，MRI核磁共振，明确腰椎间盘突出位置，突出物大小，以便医生及时了解病情严重情况，给与对应治疗方案。
3、根据突出物大小和程度，在专业医生的指导下，结合自身意愿，优先选择保守疗法，绝大部分人腰椎间盘突出症可通过保守疗法得到缓解甚至痊愈，当有下列情况之一的时候，可以考虑选择手术来治疗椎间盘突出症：腰椎间盘突出症的诊断明确，经正规非手术治疗6个月无效者；反复发作症状严重者；突发性腰椎间盘突出症根性痛剧烈无法缓解，并持续加剧者；突出合并神经根功能丧失或马尾神经功能障碍者。但手术治疗也是有一定复发的风险的，这点自身必须了解。
4、选择保守治疗，整个治疗分两个时期。急性期的任务是“消除炎症、减轻症状”，使破裂的纤维环有一个稳定的瘢痕愈合期。恢复期的任务是“功能锻炼、稳定脊柱”。通过逐步增强腰背肌、腹肌肌力，恢复脊柱的稳定性，训练神经根的适应能力。
5、手术治疗，结合CT、MRI报告，根据病情程度和意愿决定是否手术治疗。对于病史长且经保守治疗无效的患者应选择手术治疗；出现神经压迫症状的患者应尽早手术解除神经压迫。根据腰椎间盘突出症的个体差异选择合适的手术方式，手术方式可分为非融合技术和融合技术。非融合技术包括传统开放性椎间盘摘除术、微创椎间盘摘除术以及腰椎人工椎间盘置换术；融合技术包括传统开放融合技术及微创融合技术。
保守治疗和手术治疗都是治疗腰椎间盘突出症的两种有效方式。保守治疗的方法有很多中医治疗（中药内服，中药外用）、西药治疗、中西医结合治疗等。而且每个人的生活习惯、饮食习惯、工作环境、生活环境，发病原因，身体素质都存在很大差异，同一种保守治疗方法可能对你有用，但不一定对他有用，在治疗期间，我们不要盲目相信某一个人的治愈经验，可以尝试但绝对不要盲从，一个方法不行可以尝试换另一种方式，或者两种或者三种方式同时进行。
腰突症是一种慢性积累后爆发的疾病，所有的治疗，都只是一种辅助手段。最重要的是一定要改变自己的生活习惯，吃、喝、住、行、工作等，腰椎间盘突出症爆发前是一种生活，腰椎间盘突出症治疗好以后应该是一种全新的生活方式，一种健康的生活方式。一定要告别过去不良生活习惯，控制饮食，合理锻炼。
腰椎间盘突出症为什么容易复发，往往是因为很多人腰突症治疗好以后，好了伤疤忘了疼，以前该怎样就怎样，治疗腰椎间盘突出症三分治疗七分养，平时工作生活中一定要学会养腰护腰。
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