脊柱健康决定了人的生活质量保护颈椎腰椎

面对这些疾病,我们建议您这样做!

颈椎反弓

热成像脊柱侧弯

热成像脊柱侧弯

热成像治疗前治疗后对比

热成像颈椎病合并软组织损伤

热成像腰椎间盘突出

热成像腰椎侧弯

热成像检测脊柱侧弯

颈椎小关节紊乱复位

随着当前社会的发展,久坐办公室、长时间不运动、动不动就加班到深夜已经成为当代年轻人的常态,越来越多的年轻人都出现了腰椎颈椎酸痛的问题。

颈椎是人体的重要的支撑,运动系统的中轴,以及神经系统控制着全身的活动,牵一发而动全身,平时过度劳累,久坐,不正确的坐姿都会引发颈椎病,尤其是不注意保养,随着年龄增长,颈椎病的发生概率特别大,颈椎病包含头晕,呕吐,头疼,手麻等一系列症状,痛苦较大、容易反复发作。

脊柱问题基本上分为两大类

一是侧弯类,二是曲折类。

典型的包括C型、S型,3型

C型即为抛物线形,还有耳朵状的,像数字里的“3”,此外还有S型以及斜线状等。

脊柱侧弯和曲折的形成,分为外伤型和生活习惯型。

外伤型的跌、扑、扭、打、摔倒都会导致脊柱曲折的发生。

压力大,髓核就容易向外流出,特别是小孩的扑、跌、摔、打,更容易出现问题,加上家长的不懂和医生的不重视,成年以后治疗非常困难,脊柱健康一定要从孩子抓起。

相对而言站姿是不容易导致脊柱问题的,但如果不好好站,如斜靠在门窗、墙壁上,歪歪扭扭,时间长了就可能导致脊柱问题。

坐姿是可能出现问题最多的姿势,也是人们白天用得最多的姿势。正确的坐姿:头正、身直、足安。

不良姿势

二郎腿:两臀部受力不等,长时间的二郎腿可引起骨盆倾斜,骨盆倾斜后脊柱肯定出问题。

斜、靠坐姿势:很多人坐时,肘或肩一定要靠到什么东西上歪着坐,还有半斜坐看电视。坐车、坐飞机时睡觉,头晃来晃去或歪着头,醒来时头痛脖子不舒服都是导致脊椎病的不良习惯。

如果脊柱已经有问题了,就要平卧而不要侧卧,严禁侧卧时枕高枕或长时间侧卧看电视,尽量睡硬板床。

很多人喜欢有空的时候就到健身房去健身。运动健身的意识不断增强确实是好事。然而不正确的健身锻炼反而患上各种脊椎、肌肉的不适,导致疾病留下遗憾。

使用跑步机的时候,最好用手扶把柄,挺胸抬头,两眼平视前方,有节奏地锻炼而不要太快。

在日常生活中提拿重物注意双手提拿,搬过重东西时重心应靠近物体,蹲下去身体靠近物体双手搬动后起立,转动时不能光转动上身,而应用脚转动全身蹲下后再放下物体。否则脊柱疾病频繁发作导致疼痛。

在这种疼痛的下,常人很难坚持继续开展工作,同时也让大家更加了解脊柱对人体的重要性。

今天,我们就来谈一谈,应当如何通过日常的行动纠正这些身体存在的问题。

首先我们说一下在日常生活中,我们应当如何调整这些问题

1.在走路姿势、坐姿、睡眠等姿势上容易导致腰椎、颈椎的问题,养成良好的习惯避免脊柱疾病发生。

2.如果不可避免的需要长时间以坐姿的形势办公,我们建议您采取以下活动进行保护腰椎和脊椎:

在感到劳累之时适当起身进行走一走、伸伸腿、或者原地踏踏步,如果有条件每天坚持练健身气功八段锦受益很深。

做一些适当的放松运动,从而舒缓自己疲劳的神经。

在忙碌的一天工作后,我们回到家中可以采用适当的舒展动作调节自己的各个关节,重点在脊椎和肢体,以此来促进血液的循环,帮助大家更好的保护脊椎和脑部的供血,头脑清晰,肢体有力。

那么,对于那些已经产生了这些病痛的患者,我们又该怎么办呢?

在这里提醒大家,针对颈椎、腰椎出现病痛、突出的相关情况和程度,首先要确定病因,然后通过正规的正骨手段进行治疗,如果病程不长无并发症基本一次正骨可以治愈,后期适当锻炼,正确保护,无特殊基本不会复发。

非物质文化遗产正骨

拥有渊源正骨历史医院保元堂,正是各类骨科病痛患者的福音之地,医院以其疗效显著的“中医正骨术”指导功能锻炼”的治疗方法,发扬了中医药“简、便、验、廉”的特点,治愈了各类骨伤患者。深受广大患者的一致好评。

正确的正骨思路

整体辩证,筋骨并重,内外兼治,动静结合.

在长久历史的发展中,中医非物质文化遗产逐渐形成了自成一体的正骨疗法,具有完整的理论体系。

特殊的正骨手法

拔、伸、顺、捋、摸、揉、提、按、推、拿、端、挤、摇、抖,手法互应,稳准敏捷、刚柔相济,断者续、碎者合、斜者正、拘者舒,气血通畅、筋骨得以康复。

辅助治疗

松筋,使用牵引、推拿、中药熏蒸等手段,使骨结构序列得以顺应或适度矫正,软组织得以放松。

对于颈椎间盘突出,有经验的医师一般用指力定点复位。对于腰椎间盘突出,常用手掌根弹压患处,使突出的椎间盘产生位移。

束骨,也就是功能锻炼,包括做小燕飞、多点支撑、滚床等练习,目的是强壮核心稳定肌,巩固疗效。

腰椎滑脱的患者尤其要重视功能锻炼,但一定要在医师的指导下进行,此类患者不能做小燕飞,否则可能会加重病情。

腰椎盘突出、椎管狭窄等症状老年患者可采用温针灸治疗方式进行,可以逐步让下肢疼痛减轻和足底麻木得到缓解。

脊柱问题对应的症状

第一颈椎:

脑供血不足,眩晕、偏头痛、失眠、嗜睡、头昏沉、摇头,颈性高血压。

第二颈椎:

眩晕、失眠,心动过速,头痛、嗜睡、眼睛干涩、斜视、耳鸣、腮腺炎、过敏性鼻炎。

第三颈椎:

眩晕、头昏沉、偏头痛、神经性疼痛,颈肩综合征、粉刺、痘疹、湿疹、牙痛。

第四颈椎:

头昏、恶心、呃逆、落枕,双手麻木、鼻塞,肩周炎。

第五颈椎:

胸痛、心跳缓慢、恶心、呃逆、颈、肩、手掌胀痛、口臭、火气大。

第六颈椎:

血压波动、肩部疼痛、肩、拇食二指麻、扁桃体肿大、肩膀痛、上肢外侧麻痛。

第七颈椎:

气短胸闷、第四、五指麻痛、颈根、肩胛痛、咽喉痛、肩膀不适。

第一胸椎:

早博、气短、气急、肘手疼痛、凉、手软无力、上臂后侧麻痛。

第二胸椎:

冠心病、气短胸痛、心律失常、肩膀不适、上臂后侧麻痛。

第三胸椎:

易患感冒及肺部、支气管症状。

第四胸椎:

叹气,胸闷,胸背痛、冠心病。

第五胸椎:

低血压、胃痉挛、口苦,癫痫。

第六胸椎:

消化不良、胃痛、胃痉挛。

第七胸椎:

消化不良、胃溃疡、胃下垂、口中异味。

第八胸椎:

免疫功能低下、肝胆疾病、糖尿病。

第九胸椎:

肾功能障碍、小便滴白、尿不尽、过敏证、身体手脚冰冷、癫痫。

第十胸椎:

肾功能障碍、性欲功能,勃起功能障碍。

第十一胸椎:

肾功能障碍,尿道不适、皮肤疾病。

第十二胸椎:

下腹疼痛发凉、疲劳综合症、不孕症、风湿疾病、生殖器瘙痒。

第一腰椎:

便秘、腹泻,结肠功能失调、腰痛、下腹不适。

第二腰椎:

腰部酸痛、下腹痛、性功能减退。

第三腰椎:

腰、膝内侧痛无力,尿量减少。

第四腰椎:

腰痛、坐骨神经痛、排尿困难、尿频尿急、疼痛放射至腿肚外侧、痔疮。

第五腰椎:

腰腿痛麻至腿肚后外侧,血液循环不良、下肢无力怕寒冷、月经不调。

骶椎:

膀胱疾病、前列腺炎症状,腰骶关节病变、足根痛麻凉感、

尾椎:

尾骨疼痛不适,

查查你有没有以上问题,如果有并排除了器质性病变,就重点针对脊椎治疗吧!当然在此下方也可以互动交流。

作医院医院,保元堂承担医疗卫生服务公益性事业单位,属于非营利性医疗机构,医院以为人民身体健康提供医疗,预防,保健,康复,卫生服务及卫生知识宣传,普及为根本宗旨。在长期的中医科研教学中,不断将保健与健康教育融为一体服务于大众百姓。

希望广大患者都能受益得到有效安全的诊疗,保元堂将努力给广大的患者提供优质有效的咨询及安全可靠的诊疗服务。希望每个人都有一个健康的身体同时拥有喜悦的心情达到健康长寿的目的。

保元堂治未病中心为您的健康保驾护航!!!

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