腰椎间盘突出症是指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症，也是日常生活中腰腿痛常见的原因之一。此病轻者造成患者腰部疼痛不适，影响工作和学习，严重的甚至造成下肢瘫痪，对人体的健康造成极大的危害，所以，需要引起我们的高度重视。
腰椎间盘突出症的常见病因
·椎间盘退变
椎间盘退变是根本原因。腰椎间盘在脊柱的运动和负荷中承受巨大的应力。随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退变，在退变的基础上，劳损积累和外力的作用下，就极易发生此病。
·损伤
积累损伤是椎间盘退变的主要原因。反复弯腰、扭转等动作最易引起椎间盘损伤，故本病与职业有一定关系，如驾驶员、体力劳动者、办公室一族等，都是此病的高发人群。
·妊娠
妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，而腰骶部又承受比平时更大的应力，增加了椎间盘突出的风险。
·遗传因素
有色人种本病的发病率较低。小于20岁的青少年病人中约32%有阳性家族史。
·发育异常
腰椎骶化、骶椎腰化和关节突不对称等腰骶部先天发育异常，使下腰椎承受异常应力，均会增加椎间盘的损害。
传统治疗腰椎间盘突出症的方法，主要是采用药物或者手术的办法，往往在治疗的同时，也给人体带来不同程度的损伤。而采用食疗与食养技术，是通过对机体进行多靶点综合干预，可以很好的调节腰椎间盘突出问题，又避免了传统疗法对人体造成的损伤。
靶点一：调补肝肾、祛风除湿、温经散寒、活血通络、散瘀止痛我们选取了木瓜、山药、黄精、桑葚等物质，此类物质具有平肝舒筋活络、补气健脾，补肾涩精、滋阴润肺等功效。能祛风除湿，强筋健骨。
靶点二：抑制炎症反应、缓解关节疼痛我们选取了显脉旋覆花、维生素C等物质，此类物质能消炎、抑菌，减轻骨关节炎症反应，缓解关节疼痛。
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靶点五：解决关节周围结缔组织损伤我们选取了多种维生素、矿物质等营养元素。此类物质能为韧带等组织提供营养，防止韧带松弛。
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