腰椎间盘突出引起腰腿疼的原因一：习惯不良，腰姿不正工作和学习姿势不良，躺在沙发上看书、看电视，休息时睡高枕，睡眠体位不良，会增加腰部承受的压力，使腰部肌肉过度疲乏，加速腰椎的退化，导致腰椎间盘突出，患者会有腰腿疼痛的症状，如果不及时治疗会使病情恶化。
原因二：保暖不当，受风受寒腰部是很容易受到风寒侵袭的部位，有时用手触摸时，腰部会有冰凉的感觉。腰部受风受寒，会导致肌肉痉挛，血管收缩，血液循环不畅，出现腰部疼痛的现象。如果纤维环破裂，髓核突出压迫到坐骨神经，会导致腿部疼痛。
原因三：工作原因，职业因素从事重体力劳动的人员长期过度负重，慢性劳损，加速了腰椎的退化；从事司机职业的人员，长期处于座位和颠簸状态，易诱发腰椎间盘突出；从事电脑、会计、文员、设计等职位的人员，长期固定体位，姿势不良，缺乏运动，是腰椎间盘突出的高发人群。
原因四：外伤性原因，由外界一切暴力因素导致的。
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