椎间盘突出的症状
?一开始的椎间盘突出往往还没压迫到坐骨神经，所以会出现的症状为：?腰痛。?下背痛。?如果症状严重且压迫到坐骨神经，则会产生更多不舒适，如：?臀部酸痛麻。?下肢无力，酸痛麻。?运用到腰部肌肉的时候，肌肉筋挛。?如果椎间盘突出的位置在颈椎，则手臂、手部，产生酸痛麻的感受。椎间盘突出的高发人群
?椎间盘突出多半为40-60岁的中老年人，80%以上为男性，以下几个族群也是椎间盘突出的危险群：?30岁开始，椎间盘就开始退化，椎间盘弹性变差。
?体重过重肥胖者，腰椎受压力太大。
?长期姿势不正确，弯腰驼背，久坐上班族，颈椎前倾低头族。
?经年搬重物的劳动者。
?外伤，摔倒，撞击。
?腹肌、背肌肌肉力量较弱者，椎间盘支撑力会不足。
4招自我检测椎间盘是否突出
1
站姿向前弯
向前弯曲时，下背部疼痛剧烈，向后弯疼痛感较轻。2
单脚站立
无法维持单脚站立姿势。
3
仰卧抬腿
躺下并将腿抬起到大约30度便开始疼痛。
4
踮脚尖
无法施力垫脚尖，下肢有酸麻感受。
温馨提醒
当腰部持续出现不适、疼痛等情况时，医院进行检查确诊，了解病因并采取必要的措施，延缓疾病恶化，积极配合医生治疗，保持良好的心态，及时纠正生活中的不良习惯。温馨提示
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