最近几年，腰椎间盘突出发病率不断上升，这个疾病不仅让患者忍受头痛头晕等痛苦，严重者还会让患者面临瘫痪的严重的后果，不过很多人还是会忽略早期腰椎间盘突出的症状，使其确诊时已很难治愈。要想提高腰椎间盘突出治愈率，我们一定要了解其症状，对腰椎间盘突出引发的表现应当全面警惕。
1、腰痛：腰间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。
2、间歇性跛行：其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似。这也是腰椎间盘突出的症状。
3、下肢放射性疼痛：腰间盘突出的早期症状可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，腰间盘突出患者可伴有麻木感。
缓解腰椎间盘突出的方法有以下几种：
1、小针刀：小针刀在缓解腰椎间盘突出症时，通常是取椎间隙压痛点，小腿麻木区中点或承山穴。在腰部痛点中心进针刀，针刀尖到达椎间小关节韧带周围组织时进行疏通剥离，出针刀，小腿部位用直刺纵向剥离法即可。
2、电针疗法：电针疗法是用电针器与毫针结合起来，作用于人体经络穴位，来治疗各种疾病。它的主要作用机理是通过给毫针通电，来增强针刺对经络、穴位的刺激作用，达到缓解目的。
3、常规的解决腰椎间盘突出的方法还有很多、有的价格昂贵、有的操作麻烦、有的则是存在很大风险及后遗症等等。据科学研究院委员会，医学健康研究院以及业内专业人士的研究表明：膏贴疗法。是腰椎疼痛的患者的“福音”。简单方便又安全，现在被大力推广。
腰椎间盘突出在现代社会是比较常见的病变，尤其是一些经常做办公室的朋友，整日坐在电脑桌前，最容易出现这个问题，简单有效的缓解腰椎间盘突出的小方法分享给大家；
1、倒走：每天倒走半个小时，在倒走的时候，一定要注意身后是否有危险，尽量选择平坦的小路锻炼，不要走公路，小心路上的车以及地面上的坑洼。
2、坐高腿凳（就是坐上去后脚够不到地面的凳子），最好是没有边沿可以支撑脚的那种，坐这个会有助于调整正确的坐姿，使腰部和胸部处于正确位置，每天可以挑一段时间坐一下高腿凳，本人测试过，腰部确实会舒服一些。
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