在现实生活中，许多体力劳动者和老年人易患腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是在退变的基础上累积损伤引起的，长期压迫腰椎会加重腰椎间盘的症状。并且，腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。
因此，预防腰椎间盘突出的重点是减少腰椎的负担。当疾病发生后，患者会感到腰椎间盘区域剧烈疼痛，给生活带来很多困扰，影响生活作息。平时要警惕腰椎间盘突出症的发生。
腰椎间盘突出该怎么治疗呢？
1、保守治疗。多数腰椎间盘突出症患者经调理后可逐渐好转，非手术治疗的原则是使退变的椎间盘组织恢复到原来的位置，减轻神经根压力，放松神经根粘连，消除神经根，减轻炎症症状。
2、物理治疗。包括电疗、红外线照射、热疗等方法，具有与按摩、针灸相同的治疗目的。但是，物理疗法只能减轻患者的临床症状，而无法根治。
3、手术治疗。这是治疗腰椎间盘突出症的选择之一，但并不是最好的选择。我们应该坚持“不到万不得已就不做”的原则，因为手术风险越高，创面越大，神经系统恢复缓慢，很容易破坏椎体，引起腰椎不稳。另外，腰椎间盘突出手术的并发症比较多，需慎重考虑，谨遵医嘱。
总之，许多人长期遭受腰椎受累，腰椎间盘退行性改变后，累积损伤会加重椎间盘退变。
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