你现在工作时是这样？
走路时是这样？
回到家是这样？
下面应该是现在的你或者几年后的你！
椎间盘，你是谁？
椎间盘（intervertebraldisc）：
分为中央部的髓核，富于弹性的胶状物质；周围部的纤维环，由多层纤维软骨环按同心圆排列。腰部纤维环前厚后薄，髓核易向后外侧突出，突入椎管或椎间孔，压迫脊髓或脊神经——椎间盘突出症。
椎间盘，你为什么怎么这么突出？
基本因素是椎间盘退变，但某些诱发因素可致使椎间隙压力增高，引起髓核突出。此种诱发因素常与以下因素有关：
年龄因素：腰椎间盘突出症的好发年龄在30-50岁。平均年龄在40岁左右。因此退变可能是其重要因素。但现临床已有无数年轻患者，最小年龄可至5岁。
身高与性别：有人认为身材过高也会易发腰突症。而男性发病率是女性的5倍。由于现在女性的不断自立自强，女性的发病人数与男性不相上下。
增加腹压：临床上有约1/3的病人在发病前有明确的增加腹压的因素，如剧烈的咳嗽，喷嚏，屏气，用力排便等。使腹压增高，破坏了椎节与椎管之间的平衡状态。
不良姿势：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部应力。如长期处于不良姿势更容易诱发本病。（别看了，说的就是和图上相同姿势的你们。）
职业因素：从前重体力劳动者发病率最高，现在办公室人群逐渐成为此类患病群体的领军人物。
环境因素：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，可能造成退变的椎间盘破裂。
椎间盘，你这么突出，我该拿你怎么办？
按摩按摩？
锻炼锻炼？
轻信游医？
所有不明确病因的治疗都是耍流氓；所有没有系统计划的治疗都是胡闹。
那我到底该怎么办？
1、明确病因
（1）脊柱X线平片：一般来说，单纯X线平片不能直接反应是否存在椎间盘突出，但X线片上有时可见椎间隙变窄、椎体边缘增生等退行性改变，X线平片可以发现有无结核、肿瘤等病，有重要的鉴别诊断意义。（）CT检查：目前我院已普遍采用CT检查，CT诊断价值较大。CT能较清楚地显示椎间盘突出的部位、大小、形态和神经根、硬脊膜囊受压移位的情况，同时可显示椎板及黄韧带肥厚、小关节增生肥大、椎管及侧隐窝狭窄等情况。（3）磁共振检查：MRI对椎间盘突出症的诊断具有重要意义。MRI除了可鉴别是否存在椎管内其他占位性病变，也可以全面地观察椎间盘是否病变，并通过不同层面的矢状面影像及所累及椎间盘的横切位影像，清晰地显示椎间盘突出的形态及其与硬膜囊、神经根等周围组织的关系。（4）其他：例如肌电图可协助确定神经损害的范围及程度，观察治疗效果。
、医院就诊
对椎间盘突出类疾病的诊断，如仅有CT、MRI表现而无临床症状，不应诊断本病，需要结合病史、医生查体和影像学检查，才可诊断疾病，毕竟在科技飞速发展的今天，各式各类的疑难疾病逐渐出现，医院就医应该是不二的选择。
诊断清楚疾病后，怎样治疗？
关于腰椎、颈椎等慢性疼痛的就医，很多人有一个误区——一直在寻医，从来没坚持。两种情况：
1、痛的时候治两次，好一些就不管了，再次发作又继续，从未坚持，从未改变。
、疼痛日久，四处寻医，听闻哪儿好就去哪儿，但从不在一处坚持治疗，去一两次，疗效不佳，继续换医。而日久之痛非一日之积，治疗也需量的积累，“游击式”寻医，总难如愿。
所以，医院，坚持治疗很重要！
医院针灸康复科。
医院针灸康复科，在急性期以针灸传统理疗（针刺、灸法、中药封包、中药熏洗等）结合现代物理因子治疗缓解疼痛（常用超短波、电脑中频、红外线、石蜡、温水浴等疗法。），慢性期以患者身体机能为基准，制定个性化康复计划，提高腰背肌肉和腹肌张力，改变和纠正异常力线，增强韧带弹性，活动椎间关节，维持脊柱稳定性。（如采用Mckenzie疗法、Williams体操、PLANK和脊柱伸展体操等）。
（针灸传统治疗室）
（现代康复治疗室）
为您的健康保驾护航！
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余庆大道医院门诊大楼二楼针灸康复科
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