一：腰部疼痛；多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。二：下肢放射痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。 三：腰部活动障碍：腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。
四：脊柱侧弯：多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。
五：观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。
六：患肢温度下降：不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低；有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。
舒缓膏涂抹穴位方法：（以下操作均是涂抹上舒缓膏后的操作）
1.在腰部涂抹上舒缓膏用手掌搓10分钟左右。
2.用手掌轻推腰椎两侧的肌肉各10～20次。
3.用掌根按揉腰椎两侧的肌肉1～2分钟。
4.按压肾俞、大肠俞、环跳、承扶、委中各20～30次。
5.拿捏阳陵泉、委中、悬钟、昆仑、承山、足三里、太冲各10～20次。
按摩每日1次，10次为1个疗程。多数患者按摩2～4个疗程就可明显好转或痊愈。
急性扭伤时禁用舒缓膏。48小时候可以使用。
1．本病可能出现刚损伤时不太痛，第二天开始逐渐加重，以至呼吸、咳嗽均痛，持续约１～２周的情况，为损伤局部出血，炎症刺激所致。
2．禁热敷和理疗。
3:在涂抹舒缓膏时，涂抹的面积要大，涂抹2-3次，每次以皮肤吸收为主，再用保鲜膜盖好。冬季一般15——30分钟。夏季一般5——10分钟。如果刚开始涂抹时感觉到皮肤微痒，起小红点，由点刺痛，都属于正常现象。如果这种反应厉害九摘掉保鲜膜，用手将舒缓膏涂抹均匀。舒缓膏为水剂，无激素，纯中药。所以，不油衣服。放心使用。
北京哪里有治疗白癜风的医院常见的白癜风发病原因