腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
梁女士，女，57岁
主诉：腰腿疼痛20年
诊断：腰椎间盘突出症
患者因双腿胀痛导致无法正常走路，遂来我处治疗，经综合分析行刺络放血治疗。
刺络放血图片：
放出的淤血
经过刺络放血以后患者恢复正常走路，疼痛症状消失。后续还需“新九针”跟进治疗。
腰椎间盘突出症的日常护理及饮食调理
一、日常护理
保暖佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部，并使用补阳驱寒的艾灸来调理身体。
注意卧具，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发，选用木板较为合适。
在治疗期间，患者应该减少运动，避免剧烈运动，根据自己的实际情况，选择适宜的练功方法和运动量，合理安排练功内容。
二、饮食调理
腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。
预防腰椎间盘突出症保健操
可以根据自身情况选择体操动作
“新九针”简介
“新式九针”博众长，贵在继承与发扬；借来天眼辨分毫，疾病统统无处藏。
第一针：精施一针名曰毫（毫针）
头手三针先行走，看看修复力有没有；腹针、耳针和舌针，皮内针轻刺能忍受。包括恩师的黄存增“一针听”、黄存增“一针语”、黄存增“一针心”；李新吾“一针鼻”；治疗颈肩腰腿痛的“头手三针”及治疗耳聋、耳鸣的“耳三针”。
第二针：精施二针名曰泄（泄血针）
全身奇穴泄血针，排毒泄淤占头功，更有舌下取栓术，取出血栓人轻松。包括常规泄血、韩式泄血、王氏泄血、奇穴泄血及舌下泄血取栓。
第三针：（针刀针）
针刀、刃针一种针，汉章老师记心中，刀和针的双疗效，松解之后立轻松。
第四针：(加热针)
银质针和内热针，其实都是加热针，一个外热一内热，治疗疼痛需密针。
第五针：埋线针
减肥美容埋线针，肥胖不用再担心，加上饮食和锻炼，远离心梗和中风。
第六针：（芒针）
芒针针尖细如芒，中风康复效力强；熟记经络与诸穴，内科杂症针到康。
第七针：火针
小小火针除寒痹，软坚散结消肿奇，针刺病邪宜神速，针后拔罐显奇迹。
第八针：通经针
通经针和拨松针，主取旧疾及远痹，皮下松解手擒来，分间分气最为奇。
第九针：（注射针）
有病没病星状阻，健康活到九十九，功效好处道不尽，凭君医海驰骋游！
注：凡对中医九针感兴趣的同道可加我
