腰椎间盘突出是一种对人体危害较大的疾病，由于疾病在经过有效的治疗和休息后，病情能得到缓解并逐渐康复，因此就让许多患者放松了警惕，对腰突发作时的症状不甚在意，任由其发展，最终造成了更大的伤害，严重者甚至会出现残疾。腰椎间盘突出在日常生活中不仅危害巨大，而且容易反复发作，长期折磨着患者的身心健康。
腰椎间盘突出为何容易反复发作？
1、治疗不彻底：部分腰突患者经过治疗后，病变的椎间盘对神经根的压迫减弱，腰痛等症状得到有效缓解，但患者突出的髓核并未得到彻底的清除，因此，容易导致疾病反复发作。
2、腰部受伤：腰突患者痊愈后，应当进行充分的休息，以避免腰部受伤。但有部分患者在症状缓解后，不注意日常保健，进行一些强度较大的活动致使腰部再度受到损伤，促使疾病复发。
3、未做好防寒保暖工作：患者在疾病痊愈后，若不注意防寒保暖，致使患处受到风寒的侵袭再次引发炎症，也会造成腰突的复发。
4、手术后遗症：有的患者会选择手术来治疗腰突，这种方式是通过彻底的切除突出的髓核，以达到治愈患者的目的。但手术的创伤较大，容易造成脊椎不稳定，因此，也极易导致腰突的再度复发。
治疗腰椎间盘突出，选对技术很关键!
德国joimax椎间孔镜技术是一项国际领先的高新技术，该技术既能以目前最微创的方式治疗椎间盘突出症，避免传统手术剥离椎旁肌、咬除椎板和韧带以及对脊柱稳定性的破坏，也不会干扰椎管、不必牵拉神经根、不融合脊柱、保留了脊柱的运动节段、安全可靠，更符合脊柱运动的生理要求，术中可以清楚显示突出的椎间盘组织和受压迫的硬膜囊和神经，直视下切除压迫神经的组织，安全有效、康复快，术后即可下床活动。
德国joimax椎间孔镜技术又称为现代“锁孔手术”，是目前最微创、最安全、最经济的技术。其技术优势如下：
1、微创。通过椎间孔入路到达目标区域，避免传统后路手术对椎管和神经的干扰，不咬除椎板，不破坏椎旁肌肉和韧带，对脊柱稳定性无影响。
2、直接。直接切除突出间盘组织，手术减压明确。
3、并发症低。创伤小，形成血栓和感染的几率低；术后不会在后方重要结构处留下瘢痕，造成椎管和神经的粘连。
4、安全性高。局部麻醉，术中能与病人互动交流，不伤及神经和血管；基本不出血，手术视野清晰，大大降低误操作的风险。
5、康复快。术后次日即可下地活动，平均3—6周恢复正常工作和体育锻炼。
腰椎间盘突出的预防保健
导致腰椎间盘突出反复发作的原因复杂多样。因此，我们在生活中不仅要做好腰椎间盘突出的预防措施，而且在疾病痊愈后应当注意加强自我保健，以避免腰椎间盘突出复发。
1、避免久坐。坐位时腰椎间盘的压力是站位时的10倍左右,运动时压力更高,但长时间高压更容易导致椎间盘的纤维环松弛、破裂导致突出。
2、加强腰背部肌肉锻炼。强有力的腰背肌肉能有效分担椎间盘的压力,减缓退变。方法有卧床五点式和三点式与一点式,向背后倒走也是一种适合中老年病人的腰背肌肉锻炼方法。
3、科学用腰。取低处重物时避免直接弯腰,而采用屈曲髋关节的姿势,减少腰部应力。
4、腰部随时注意保暖,避免受凉。受凉以后腰部毛细血管收缩,加重神经缺血缺氧,引起症状加重。相反,局部热疗可以扩张腰部毛细血管,改善症状。
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