灸后不可就饮茶，恐解火气；
及食，恐滞经气，须少停一二时，即宜入室静卧，远人事，远色欲，平心定气，凡百俱要宽解。
尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。
至于生冷瓜果，亦宜忌之。
惟食茹淡养胃之物，使气血通流，艾火逐出病气。若过厚毒味，酗醉，致生痰涎，阻滞病气矣。
鲜鱼鸡羊，虽能发火，止可施于初灸，十数日之内，不可加于半月之后。
今人多不知恬养，虽灸何益？故因灸而反致害者，此也。徒责灸艾不效，何耶！
灸后气血宣通，必须避风寒，节饮食，慎起居，戒恼怒，平心静气以养正祛邪。古人善用瘢痕灸，灸后对病人的精血津液多少会有些影响，故重视灸后调养；现在人们喜欢用温和灸法，灸后一般没有不适的感觉，不需要特别调养。
个别体质虚弱患者，灸后可能出现低热、口干、疲劳等不适的感觉，这时也不用停灸，继续施灸，这些症状即可消失。如这些不适感觉较重，且出现口渴、尿黄、便秘等症状，可以饮用加味增液汤（中药店可配）即可消除。
灸后饮食至于艾灸后的饮食调养，清代的《养生三要》中有记载：“灼艾后，惟节饮食三字为首务，不可饕餮厚味，致伤胃气。今之人一经灼艾，便以食不胜人为忧。其始也胃气未伤，犹能勉力啖嚼，数日后胃气被伤，即胀满不能食，不泻则吐，不吐则疟与痢，所从出矣。且自不思自贻伊戚，而犹咎施艾者之无功，良可笑也。”
这里讲的就是艾灸之后要节制饮食，不能过食肥厚油腻之物，不要因担心饮食不足补充不了营养而大吃大喝，从而导致胃气损伤，产生腹胀腹泻的症状。
灸后健身很多慢性病患者在艾灸治疗过程中，一般会在艾灸两个月左右的阶段，出现类似瓶颈期，感觉好像没有什么效果。那么在这个阶段，一定要跟上锻炼，因为这个时期是阳气的升发期，但是单纯使用艾灸是不能达到阳气升发的作用，人体内的阳气和阴邪还存在着较量，这个时候就需要用体育锻炼来配合，就像给艾灸又加了一把火，病邪自然容易就范。这个时期要多到户外运动或散步，还要保持心情愉悦，要每天至少保持30分钟的锻炼，才能达到更好的疗效。
灸后起居艾灸后可能会对睡眠产生一定的影响，有些人会失眠，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。所以不必要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要还是看精力是否充足。
如果只是保健灸，通过艾灸温阳补气，强壮身体，是可以过性生活的，但要适度；如果是有病在身，为了疗疾而使用艾灸，最好禁止性生活，因为治疗疾病需要足够的元气；如果想怀孕，最好灸后24～48小时候后在同房，这个时候，子宫和输卵管的环境更加适合精子的着床和存活生存。
灸后修身养性一心澄湛，万祸消除。
六欲不生，三毒消灭。
未事不可先迎，遇事不宜过扰，既事不可留住，听其来去，应以自然，此养心之法也。
怒则气上，喜则气缓，悲者气消，恐者气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。七情之害，皆气主之也。慎言语，节饮食，防其耗也。气之消息大矣哉。
庄子曰：人之大可畏者，不知所戒也。养生之要，首先寡欲。嗟乎！元气有限，情欲无穷。
《内经》曰：以酒为浆，以欲为常，醉以入房，以竭其精。此当戒也。然人之有欲，如木之有蠹，蠹甚则木折，欲炽则身亡。
《仙经》曰：无劳尔神，无摇尔精，无使尔思虑，营营可以长生，智者鉴之。
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