现在很多人的生活条件都变好了，但是工作和生活的压力却增大的。部分人会出现持续性后背疼痛的症状，都认为是工作太累了所导致的。
其实后背疼痛不一定是因为工作累着了，也可能是身体内发生了一些病变所导致的，例如说这4种疾病就会导致后背疼痛，大家可以了解一下，如果真是，请及时治疗。
后背疼痛是因为累着了？医生：不一定，或与这几种疾病有关，别大意。
1、椎间盘突出
很多人在工作中经常会出现腰酸背痛的情况，这会给工作和生活带来很大的影响，这可能是因为腰椎间盘突出。出现腰间盘突出与不良的生活习惯、坐姿不当有关。
腰间盘突出继续发展，可能会导致局部的损伤，从而导致炎症，加重疼痛，因此，如果背部疼痛比较严重，医院进行检查，才能有效地控制病情。
2、颈椎病
在日常生活中，有不少年轻人患有颈椎病，并且越来越年轻化，因为长期坐在电脑前，导致颈椎受到了很大的影响。在感觉到颈部不适，经过一段时间的休息可以减轻，如果不能及时的缓解，就会导致颈椎疾病。
颈椎病最常见的表现就是背痛，大多数人都以为是因为工作太过劳累而没有放在心上，建议大家在出现后背疼痛并且颈部不适的时候，医院进行检查和治疗。
3、强直性脊柱炎
强直性脊椎炎最常见的症状就是腰疼，虽然现代医学已经发展到了一定程度，但也不可能彻底根治，如果能够及早发现，及时治疗，可以延缓病情的恶化。
如果在日常生活中出现了腰痛症状，需要及时的进行检查，明确病因，然后进行治疗。
怎样防止背部疼痛？
1、多锻炼身体
很多上班族在上班的时候都会长时间的坐着，这会对后背造成很大的损伤，我们可以定期起身，多运动一下背部的肌肉，这样可以防止腰疼。
2、坐得端正
有的人坐姿不正，会对背部造成很大的负担，长期下来也会引起背部的问题，所以我们要保持坐姿，要有一个可以依靠的靠背，这样可以减少背部的负担和压力。
3、别在同一地点久坐
在日常生活中，我们也不能久坐，可以起身走走，也可以去洗手间，适当做一些运动，让后背得到充分的休息。
结论：后背疼痛是一种很常见的现象，一般认为是因为工作太过劳累导致的，但如果排除了以上原因，还是会出现腰酸背痛的情况，需要及时的就诊，明确原因，积极配合医生进行治疗。
