腰椎间盘突出症的患者出现最典型的症状就是腰腿疼痛，严重的患还会导致肌肉萎缩的症状。引起此症状的主要原因主要有两种，第一种就是腰上一些经常会受到压迫和刺激后会出现不同程度的失调和肌肉的无力，患者的营养状态也会有所下降，导致患者活力低下慢慢的就会引起肌肉萎缩，还可能出现下肢不稳的情况，还有一个原因是因为腰间盘突出的患者会经常出现坐骨神经痛，病人在行走或者站立时间长的情况下，就会用好使那条腿走路，如果患肢经常得不到锻炼，代谢比较慢就形成了肌肉萎缩。对于这些腰间突出并伴有肌肉萎缩的患者平时应该采用一些的得当的方法才能更有效的保护好腰椎，使病症不再进一步的加重。
保持乐观愉悦的情绪、劳逸结合一些患有腰椎间盘突出且伴有肌肉萎缩的患会因长期或者反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可以使大脑的皮质层出现兴奋的状态和抑郁过程的平衡失调，使肌肉出现萎缩，所以患者平时应该保持乐观愉悦的心态，在日常生活中也要保证劳逸结合并且积极的配合医生的治疗。
合理的调配饮食结构腰椎间盘突出且伴有肌肉萎缩的患者在饮食方面要补充一些蛋白质含量比较高以及一些高能量的饮食来补充营养物质，可有助于神经细胞和骨骼肌细胞的重建所必须的物质，来增强肌力和增长肌肉，早期可以采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并且积极的配合一些药膳，比如说山药、薏仁、莲子心、陈皮、太子参、百合等。一些中晚期的患者可以以一些高蛋白、高营养、富含能量的半流质和流质食物为主，并且可以采用少食多餐的方式以为维护患者营养及水电解质平衡。
严格预防感冒和肠胃炎腰间盘突出伴肌萎缩的患者由于自身的免疫能力低下，或者存在某种免疫缺陷，患者感冒会使病情加重，病程延长，肠胃炎可以使胃肠菌群紊乱，从而使肌肉萎缩的患者出现肌力下降以及病情反复或者加重的情况出现，由此可见预防感冒和胃肠炎很重要。
腰间盘突出伴肌肉萎缩该怎么恢复？想要恢复肌肉萎缩的患者可以通过一些功能锻炼来调理症状，比如说可以多做一些腿部的运动，但是也要注意运动不要过量，医院采取按摩穴位的办法来调理，还可以在做一些针灸和推拿，用药方面可以在医生的指导下使用一些活血化瘀和止疼的药物。
#清风计划##真相来了##腰椎间盘突出症#
欢迎
