艾灸取穴：腰部阿是穴、腰部夹脊穴、肾俞、秩边、环跳、承扶、委中、承山
艾饼选择：建议水或木行艾饼
症状分析
腰椎间盘突出症是腰椎间盘发生退行性改变或本身发育上的缺陷，当受到外力时，腰椎纤维环破裂、内部的髓核突出，刺激并压迫周围的神经、血管，导致腰部及下肢坐骨神经走行部位疼痛的病症，也称为“腰椎间盘纤维环破裂症”。本病好发于青壮年，男性多于女性。
临床主要表现为腰部肌肉僵硬、强直，腰脊生理前凸改变（减少或消失，甚至出现后凸），有不同程度的脊柱侧弯，患者腰部向健侧或患侧弯曲。腰部及下肢坐骨神经处放射痛，可因咳嗽、喷嚏、腹肌用力腹腔内压增大时疼痛加重，休息后减轻。腰部活动、伸腿、弯腰等活动受限，重者行走困难，腰及腿部感觉减退或消失，卧床后不能自如翻身。
腰椎间盘突出症属于中医学“痹症”的范畴。腰部感受寒湿之邪、闪挫扭伤造成腰部气血运行不畅，或腰部失于濡养而引起腰腿部疼痛的病症。
艾灸取穴方案
1.腰部阿是穴
缓解疼痛
在病变局部找到的痛点，即压痛点，或在增长肿块上取两个穴。(注：身体任何一个部位都可以视为阿是穴）
2.腰部夹脊穴
调节脏腑机能
在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位。
3.肾俞
滋阴补肾
肾俞穴位于背的中点，第2腰椎棘突下旁开2横指处。
4.秩边
降温升水
平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
5.环跳穴
缓解腰部疼痛
环跳穴位于臀部股骨大转子的上后方，左右各有一穴。
6.承扶穴
增强臀大肌细胞的代谢能力，使肌纤维的活性增加
承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。
7.委中
治疗腰背疼痛
采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。
8.承山
缓解疲劳，祛除湿气
承山穴位于小腿后面正中央，左右腿各有一穴。
辩证加灸
症状一：
寒湿侵袭型腰部冷痛重着，转侧不利，遇寒加重，得温痛减，阴雨天加重；舌淡，苔白腻，脉沉。
加灸：外关
外关穴
联络气血，补阳益气
外关穴位于前臂背侧，腕背横纹的中点向上2寸处（3横指宽），与内关穴相对，左右臂各有一穴。取穴时采用正坐或者仰卧拊掌的姿势。
症状二：
湿热蕴结型腰部冷痛重着，夏季暑湿之气重时疼痛加剧，身体沉重不利，小便短涩；舌苔黄腻，脉濡。
加灸：三阴交
三阴交穴
滋阴降火
三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸、胫骨后缘处内侧缘后方，左右腿各有一穴。
症状三：
瘀血阻滞型腰部多有闪挫受伤史。腰部刺痛拒按，日轻夜重，多有瘀斑；舌暗，脉涩。
加灸：血海
血海穴
化血为气，运化脾血
位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。
症状四：
气血亏虚型多见于病程长，久治不愈者。腰部隐痛，喜暖喜按，面色无华，神疲乏力，少气懒言；舌苔白，脉细。
加灸：脾俞、胃俞
脾俞、胃俞
温阳培阳，益气补益
外散胃腑之热
脾腧穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一穴。
胃俞穴位于背部第12胸椎棘突下左右旁开1.5寸处，左右各有一穴。取穴时，将两臂伸直紧贴身体，两肘尖连线与脊椎中线的交点就是第11胸椎，向下数一节，在第12胸椎棘突下旁开1.5寸处就是胃俞穴。
以上穴位，使用艾益生艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程
“艾”心小贴士环
1.急性期要严格限制腰部活动，注意卧硬板床休息和腰部保暖。
2.缓解期适当活动腰部，注意活动的幅度不可过大，不可强力负重。弯腰搬物时要注意正确姿势，先屈膝屈髋，再搬重物，避免腰部损伤。
3.食疗方：黄龙海鲜汤。黄鳝克、大龙虾克。黄鳝用温水洗净，去内脏。与大龙虾共煮熟，少加生姜及盐。饮汤食黄鳝及龙虾，3天1次。尤适用于肾阳虚兼血瘀之腰椎间盘突出症。
施灸顺序
《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，言从头向左渐下，次后从头向右渐下，先上后下。”施灸的顺序，临床上一般是：先灸上部→后下部；先灸背腰部→后灸胸腹部；先灸头部→后灸四肢；先灸阳经穴位→后灸阴经穴位；施灸量先少→后逐步增加。如不按顺序施灸，先灸下部，后灸头部，患者可能会出现头面烘热，口干咽燥等不适感。在施灸时还需结合病情，因病制宜，不可拘泥。
爱自己从艾灸开始
艾你艾我艾健康！
艾益生科技艾灸面向全国诚招微商和加盟商
联系
招商（总经理刘先生）
治疗白癜风最好的方法白癜风的诊断