腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症病例分享
患者陈x，男，以“腰部僵硬疼痛2年，加重5天”之主诉就诊我科。入院症见：腰部僵硬抽痛，弯腰活动受限，翻身不利，左下肢麻木，跛行，严重影响日常生活。纳食可，夜休可，二便调。舌脉：舌淡，苔白厚，脉弦紧。结合问诊、查体及腰椎MRI检查，考虑该患者为腰椎间盘突出症，予以针刺、艾灸、理疗，治疗3天后患者弯腰、翻身活动自如，行走如常，一周后症状完全消失。
什么是腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是因腰椎间盘（由髓核、纤维环及软骨板组成）的退变，同时纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征，也是临床上常见的一种脊柱退行性疾病。
典型症状
95%以上的腰椎间盘突出症患者有腰痛和坐骨神经痛。临床常表现为腰痛，下肢放射性疼痛、麻木、无力，可能表现出脊柱侧凸、腰椎活动度减少、肌肉萎缩或肌力下降等。重度椎间盘突出症患者将出现大小便障碍、鞍区感觉异常。
危害性
本病由于神经压迫，会产生强烈的疼痛，严重影响患者的生活质量，并不同程度限制患者的活动。严重的神经压迫，还可能导致被压迫神经相应支配的肌肉瘫痪，从而导致患者运动功能障碍。
日常调护
对于早期患者进行日常生活管理可明显减轻患者的症状。
1、较舒适的卧床姿势是仰卧位，在膝关节和头下各放置一个枕头，将肩部抬高。或者采取侧卧位，位于上方的膝关节屈曲，在两侧膝关节之间放置一个枕头。
2、患者应避免进行高强度性运动，避免反复旋转和弯腰的运动，如某一特定的活动会引起严重的腰痛，或使疼痛明显加重，则应避免进行该活动，或尝试其他活动方式。
3、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
4、应合理安排饮食，忌食寒凉食物，如冰激凌，冷饮，苦瓜等，多吃一些含钙量高的食物，如虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。
5、站或坐姿势要正确，脊柱不正，会造成腰椎间盘受力不均匀，是造成腰椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除颈部及腰背肌肉疲劳。
6、应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，如“小飞燕”动作锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。
注意事项
1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成腰椎间盘突出。
2、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
3、病情有进行性加重，或影响正常生活时，需及时就诊。
就诊地点：北京医院门诊3楼B区针灸科
坐诊时间：每周一至周五（早上8:00-12:00下午14:00-17:30）
-
（寇大夫）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇