大家都知道，腰椎间盘后突出困扰中老年人的常见疾病之一，此种疾病会让患者有疼痛不适的感觉，得此疾病及时治疗很重要，在平时也要做好护理工作，这样有利于疾病的恢复，那么，腰椎间盘后突出要注意什么？我们一起来看下面的介绍。
腰椎间盘后突出要注意什么
1、避免出现不良姿势
腰椎间盘后突患者要注意腰椎的保护，尽量的不要出现不良的姿势。不管是在站立时，还是在睡觉时，都要保持良好的姿势，否则会导致腰椎受累，从而加重腰椎部位疼的痛感。专家提醒，通过姿势的纠正，有利于疾病恢复。
2、避免剧烈运动
对于腰椎间盘后突出患者来说，最好不要剧烈运动，原因很简单，因为患者本身腰椎间盘突出症在发展过程中，此时，患者朋友们通常会出现局部疼痛、肢体麻木等情况。还做剧烈运动，往往会加重病情。
3、注意饮食
腰椎间盘后突出患者注意饮食也很重要，在平时应该多吃清淡，容易消化等的食物，富含营养物质的食物也可多吃，需要注意的是，不可以吃辛辣、刺激、油腻等的食物，否则不利于病情恢复。
4、及时治疗
当大家得了腰椎间盘后突出症时，医院接受治疗，及时治疗可以有效防止腰椎间盘突出症持续发展，对机体健康造成维系。所以，出腰椎间盘后突出症时及时治疗非常重要。
综上所述，当大家得了腰椎间盘后突出后，医院做要有效确诊，通常要做CT检查，确诊后要积极地配合医生治疗，而且在日常生活中还要需要注意以上四方面注意事项，从而早日远离疾病困扰。
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