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腰间盘突出多发于青壮年，它严重影响人们的活动和身体健康，艾灸有温通经脉，疏风散寒，活血化瘀，防病保健的作用，艾灸治疗腰间盘突出简单且无副作用。今天我们一起看下艾灸调理腰椎间盘突出艾灸哪些穴位。关于腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症，又称腰椎间盘纤维环破裂髓核突出症。它是腰椎间盘发生退行性病变之后，在外力的作用下，纤维环破裂髓核突出刺激或压迫神经根、血管或脊髓等组织所引起的腰痛，并伴有坐骨神经放射性疼痛等症状为特征的一种病变。有的病人出现下肢症状。
临床好发于青壮年，男多于女，其发病部位以腰4～5椎之间为最多，其次腰5～骶1，腰3～4椎较少见。所以临床C扫描检查以腰3～骶1为主。
病因大体分两种，内因：长期从事弯腰活动，腰背经常处于紧张状态，加上风寒湿邪侵入人体，引起腰肌慢性劳损或者痉挛，脊柱偏歪，这样椎体本身所承受的压力会造成不均匀，有一侧压力增加，天长日久使腰间盘出现脱水，弹性减低等退行性改变，椎体间隙变窄等因素成为腰间突出的基础和内因。外因：脊柱受到剧烈的外力下引起纤维环破裂形成椎间盘突出，如外伤、负重等外因。
治则：补肾强腰，通经止痛。
选穴：肾俞、志室、次髎、命门、太溪穴。
操作方法：①因为腰部俞穴较多，单个穴位艾灸起来很繁琐，在临床上给患者艾灸多选用双孔艾盒在腰部做十字灸法，就是艾负盒着脊柱从命门开始艾灸，艾灸大约5到10分钟，然后再往下挪一次艾灸盒，艾灸盒的第一个孔位于刚才施灸的两孔之间，然后把艾灸盒再横过来施灸，与第一次和第二次顺着脊柱艾灸形成两个十字，同样也是5到10分钟。痛点之处再做5分钟，也可以做隔姜灸3到5壮。
②伴有坐骨神经痛者可选秩边、殷门、合阳、承筋、承山、昆仑等每次选3到5个穴位每穴5分钟。再配合腹部穴位、，2～3椎突出艾灸气海、4～5最突出艾灸关元，每穴5～10分钟，也可以隔姜灸3～5壮。
说明：腰痛、腰肌劳损的病人也可参照本灸法治疗。
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艾灸老师：（
