你是否时常感觉自己腰腿疼痛？时而麻木、僵硬、无力等症状？
这个时候你得注意了，这也许是身体给你发出的信号，若不及早治疗，病情加重可发展成腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出症是大家耳熟能详的疾病，在临床的工作中，医生发现腰椎间盘突出症的患者越来越年轻化。这是由于在忙碌的工作和学习中，不少人会长时间维持一个姿势，甚至是不正确的坐姿，对腰部造成很大的压力，从而导致椎间盘慢性劳损，此外，剧烈的对抗性体育运动中出现的腰部扭伤可能会引起椎间盘急性破裂。很多患者在患腰椎间盘突出症后，对患病一无所知，事实上腰椎间盘突出症是可以自己检测出来的。
患腰椎间盘突出如何自我观察■将患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察有没有因疼痛使其高度受到限制，如果限制明显，说明神经根可能受到了突出椎间盘的卡压。
■某些患者可能出现脊柱侧弯症状，腰椎前凸弧度会减少甚至消失，病变椎旁有压痛，并向下肢放射，腰活动受限。
■还可以观察腰痛、臀部及下肢放射性疼痛，在咳嗽或是打喷嚏时这些导致腹压增加的动作，疼痛会否逐渐加重，这是腰椎间盘突出的诊断措施。
在出现以上表现的时候，医院寻求脊柱专科医生的帮助了。
那么腰椎间盘突出症好治吗?
这个问题一直困扰着很多人，其实腰间盘突出症并不是什么难以攻克的疑难病症，关键是选对方法。
湖南中医院脊柱外科刘晓岚教授建议
1积极配合医生的治疗方案，这样有利于症状的改善与康复。2在生活中做好预防工作，比如改正不良的劳动姿势，避免久坐久站，避免腰部过度用力，使用硬板软垫床3长时间穿高跟鞋会造成重心前移，导致脊柱弯曲加大，增加腰部肌肉负担，建议患者在生活中应穿平底鞋。4日常生活中多注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿，劳逸结合，饮食结构要合理，这样才能有效的预防疾病，对腰椎间盘突出症的疗效的巩固治疗也可以起到非常重要的作用。指导专家刘晓岚，医学博士，主任医师、教授、硕士研究生导师，脊柱外科主任。
擅长：上颈椎手术、椎间盘镜手术、腔镜辅助下胸腰椎前路手术、经皮椎体成形与后凸成形术、椎间盘突出症各种经皮介入手术、脊柱畸形矫正术。其中胸腔镜下脊柱前路手术、经肌间隙入路后路微创治疗胸腰椎畸形、创伤、炎症和退变性疾病手术、一期前路松解联合后路矫形减压治疗上颈椎畸形技术达到国内先进水平。
坐诊时间：周四上午
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