近期，据《运动消费趋势报告》和公开数据显示，年有近4亿人经常参加体育锻炼，其中有1亿人在假装健身。有不少网友表示，假装健身？我都没有在假装好吧？因为我根本就没有去健身啊！哈哈哈哈。关于健身圈广为流传的各类请假梗，略小知在此就不再赘述。什么头疼肚子痛、肌肉拉伤、家里猫狗要生孩子，我撒过最多的谎，就是当我办完健身卡之后。健身教练：我走过的最长的路，就是我的学员撒谎的套路。在年即将到来之际，第32届东京奥运会也要慢慢拉开序幕。国家体育总局规划到年经常参加体育锻炼人数达4.35亿，目前距该目标还差万人。其实从如今遍地可见的健身房数量来看，国内整体的运动意识已提高许多。随着生活水平和健康意识的提升，人们对体育运动与健身训练也越来越重视。目前，有不少学校已将抖音快手等较为火热的舞蹈短视频应用到素质教育当中，许多班主任老师、学生也成为了大家眼中的“红人”。略小知表示，这种创新型体育精神非常值得我们学习呦。在此，略小知为大家科普一个词汇：脑补式健身，有么有解释的很到位！是不是就是在健身当中的你本人！世上无难事，只要肯放弃。只要我吃得够快，肥胖就追不上我，所以说，该吃吃该喝喝，活在当下快乐就好哦？不，醒醒，你不是。以当代年轻人的生活及工作方式来看，运动健身显得很有必要。久坐、葛优瘫、高油盐食物、暴饮暴食，时间一长，脂肪肥胖、腰酸背痛立刻找上门来，许多中老年人常见疾病例如颈、腰椎间盘突出等如今也常见于年轻人身上。而健身运动的好处，略小知在此也不再多说。传统意义上的运动貌似只有动起来才可以，其实，例如写字、唱歌、做家务等在一定程度上也可以定义为健身运动。嗯？这不是逼着我回家多做家务吗？坚持每天跑步10公里的著名作家村上春树有一句广为流传的话：“肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”把对运动健身的尝试慢慢训练为习惯，我们就一定会发现不一样的风景。
略知丨1亿人假装健身我都没有在假装好吧
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