本文转自；腰椎间盘突出并非是偶然发生的，它常常是在多个因素的综合作用下出现的。这些原因可能引发腰椎间盘突出腰椎退行性改变年龄增长或长期慢性劳损，会导致腰椎间盘发生退行性改变，引发结构和功能发生改变，增加腰椎间盘突出的发生风险。外伤腰部受到猛烈撞击或扭伤等外伤，可能导致腰椎间盘的纤维环破裂，进而发生腰椎间盘突出。遗传腰椎间盘突出可能与遗传因素有关。如果有腰椎间盘突出家族史，那么这个人的患病风险可能会相对较高。其他骨质疏松症等疾病会影响脊柱的稳定性，增加腰椎间盘突出的发生风险。哪些人容易被“腰突”缠上腰椎间盘突出的好发人群主要包括以下几类。体力劳动者尤其是长期从事重体力劳动的30～65岁男性，如搬运工人、建筑工人等。他们的腰部经常受到很大的压力，长时间的压迫容易导致腰部和脊柱变形，从而增加腰椎间盘突出的发生风险。特殊职业者如司机、电脑从业人员、会计、教师、售货员、运动员等。他们在长期的工作或训练中，经常需要久坐或久站，腰部承力过大，可能压迫局部神经根组织，诱发腰椎间盘突出。腰部发育异常者如先天腰椎间盘发育不良或畸形、腰椎骶化、椎弓根崩裂等人群。他们腰椎的正常功能受到影响，腰部额外负担增加，容易诱发腰椎间盘突出。缺乏运动者长期缺乏运动的人群，尤其是“上班族”，患上腰椎间盘突出的风险比较大。肥胖或瘦弱的人这类人的腰部肌肉力量相对较弱，对腰椎的保护作用减弱，也容易导致腰椎间盘突出。长期处于寒冷或潮湿环境中的人如在矿井作业的工人等，长期处于湿冷的环境中，也容易发生腰椎间盘突出。孕妇在妇女怀孕期间，随着胎儿长大，孕妇腹腔内压力增加、体重变大，腰椎承受的压力也相应增加，并且人体的重心逐渐向前移，可使腰椎曲度改变，导致椎间盘突出。作者：医院针推伤科副主任医师孙懿君审核：国家健康科普专家库专家、医院骨科、疼痛科主任医师刘晓光策划：余运西王宁
好好的腰椎间盘,为何突出了科普时间
当前时间：